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6 mars 2011 7 06 /03 /mars /2011 15:33

Une recette simple et très gouteuse avec son gout coucous!!! Ideal pour la famille!

IMG_0669-copie-1.JPG

 

IMG_0670.JPG

 

Pour 4 pers : 4pp pour un blanc

                        7pp pour une cuisse

 

1 poulet

1 courgette

2 tomates

4 carottes

1 poivron

2CS épices à coucous

Sel, poivre

 

Dans un plat allant au four (pour moi ma cocotte  tupp Ultra plus), déposer le poulet salé et poivré.

 

Couper tous les légumes en cubes et les verser dans la cocotte.

 

Saupoudrer d'épices à coucous et verser un grand verre d'eau.

 

Fermer la cocotte et faire cuire 1h30 th 200°

 

Hummm , c'est bon! Je l'ai servi avec de la semoule (à comptabiliser)

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Published by Julie - dans Plats cuisinés
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  • : J'ai commencé le programme Weight watchers PROPOINT en Février 2010, et puisque j'aime passer du temps à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs, je vous ferai partager mes recettes testées et approuvées, quelles soient ww ou converties en PP. N'hésitez pas à ajouter des commentaires pour savoir ce que vous en pensez Bonne visite!
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