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21 août 2011 7 21 /08 /août /2011 10:39

Comme les féculents sont interdits chez Dukan, il faut bien trouver une alternative! Celle ci me convient super bien! Biensur, ce n'est pas de vraies pates mais on apprécie quand même! C'est une recette de Dukanaute que j'ai piquée à mon aminaute Marie (ICI)

Photos-articles-0925.JPG

 

Pour 1 part :

Dukan : PP

WW : 4 la part

 

1 oeuf + 1blanc

4cs de lait en poudre

 

Mixer le tout pour que la pate soit bien lisse.

Déposer une fine couche dans un plat et faire cuire au micro onde pendant une minute. Laisser réfroidrir avant de couper.

Renouvelle l'opération jusqu'à ce qu'il n'y en ai plus.

 

La deuxième fois que je les ai faites, j'ai salé et poivrer. On peut aussi ajouter des épices.

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commentaires

Cuisine de marie .over-blog.com 30/08/2011 22:50



envoie moi la photo  par mail bise marie



Cuisine de marie .over-blog.com 30/08/2011 22:49



merci de ce petit coucou,je te met à l'honneur ce dimanche,je te piques la photo.


Pour dukan c'est stan bye pour car j'ai du mal à m'y remettre depuis le retour des vacances,alors pour maintenir mes 15 kilos perdu,je me suis mis sous Weight watchers,mais en incluant dans
le programme quelques astuces et recettes dudu.donc pour moi c'est stable pour le moment 92 kg,il me reste 15 kilos à perdre,mais je suis heureuse de remanger un peu de tout.on se tiens au
courant bise marie



sucre-sable 24/08/2011 18:56



Superbe...j'adore ton blog plein de belles idées, d'ailleurs je viens de m'inscrire à ta news, si tu veux faire de même, c'est avec plaisir, bisous!



sagweste 21/08/2011 15:16



vraiment à tester ça !!


bisou


sag



Présentation

  • : July en cuisine
  • July en cuisine
  • : J'ai commencé le programme Weight watchers PROPOINT en Février 2010, et puisque j'aime passer du temps à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs, je vous ferai partager mes recettes testées et approuvées, quelles soient ww ou converties en PP. N'hésitez pas à ajouter des commentaires pour savoir ce que vous en pensez Bonne visite!
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  • Aimant cuisiner, je vais vous faire partager mes recettes.
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