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8 février 2012 3 08 /02 /février /2012 10:31

Il fait frois, trop froid chez moi ... alors je mise sur les plats réconfortant!! Envie de lentilles depuis quelques temps alors hop, je me  suis lancée car je n'en fait pas souvent alors que j'aime ça!

 

Pour 3 part : 8pp/ part

Photos-articles-1210.JPG

 

170 gr lentilles vertes crues

320gr de port à pierrarde (tranches assez fines)

4 belles carottes

1 oignon

ail

Thym

Laurier

Sel et poivre

1 cs de moutarde

 

Dans le wok, déposer les lentilles et les couvrir d'eau. Porter à ébulition et abaisser le feu.

Pendant ce temps, couper en petits cubes, les carottes et les oignons. Les ajouter aux lentilles.

Saupoudrer d'ail, ajouter le thym, le laurier, saler et poivrer.

Ajouter la viande.

Faire cuire 40min sur feu doux. Ajouter un peu d'eau si necessaire.

Dès que les lentilles sont cuites, ajouter la moutarde et faire cuire 2 min.

Sercir bien chaud!

 

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Published by Julie - dans Plats cuisinés
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  • : J'ai commencé le programme Weight watchers PROPOINT en Février 2010, et puisque j'aime passer du temps à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs, je vous ferai partager mes recettes testées et approuvées, quelles soient ww ou converties en PP. N'hésitez pas à ajouter des commentaires pour savoir ce que vous en pensez Bonne visite!
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