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5 avril 2011 2 05 /04 /avril /2011 21:09

Ce soir je vous propose une recette extraite du livre Plaisir et Satiété de ww! He ben c'était super trop bon!!!! La je peux dire que je n'ai plus faim!!!

 

Pour 4 pers : 8pp/pers

 

IMG_0770.JPG

 

4 grosses pommes de terre de 300gr chacune

200gr de brocolis ou plus selon vos goûts

4cc de crème fraiche 15%

1cs de parmesan

100gr de thon

1cs de ciboulette

Sel et poivre

 

Faire cuire les pommes de terre entière, enveloppées dans du papier alu,  Th 200 pendant 50 à 60min selon votre four.

 

Dès qu'elles sont cuites, les couper au 3/4 et récuper la chair des chapeau. Les vider en faisant attention de ne pas trop racler pour garder un peu de chair.

 

Mélanger le thon, la ciboulette, le brocolis, la crème fraiche et les morceaux de pommes de terre. Bien écraser. Saler et poivrer.

 

Farcir les pommes de terre et saupoudre de parmesan.

 

Enfourner 10min et servir dès que ça commence à dorer!

 

Hummm SUPER BON!

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Published by Julie - dans Féculent
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commentaires

Angy 14/04/2011 22:04



J'ai vue cette recette sur le livre mais perso, elle ne m'a pas tentée. Maintenant, je veux bien essayer !



Julie 15/04/2011 09:00



LOL, ben c'est vrais que sans photos, les recettes ne donnent pas forcement envie! lol mais essaie, tu verras, c'est super bon!



sagweste 05/04/2011 21:57



j'en veux !!!!!!!!!!!


bisou


sag



Julie 06/04/2011 08:31



hummm miam miam! la prochaine fois, je mettrai moins de pomme de terre et plus de brocolis!Au moins, j'arrive a en faire manger à Chéri! lol



Doro 05/04/2011 21:24



ça me tente bien ça je mets de cote



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  • : July en cuisine
  • July en cuisine
  • : J'ai commencé le programme Weight watchers PROPOINT en Février 2010, et puisque j'aime passer du temps à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs, je vous ferai partager mes recettes testées et approuvées, quelles soient ww ou converties en PP. N'hésitez pas à ajouter des commentaires pour savoir ce que vous en pensez Bonne visite!
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