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5 décembre 2011 1 05 /12 /décembre /2011 09:25

Ce weekend, envie d'un plat rapide et gourmand! Hé bien, hop, j'improvise avec ce que j'ai dans frigo! C'était super bon accompagné d'une salade! Attention aux yeux pour les ww! Mais on peut largement alléger la recette en faisant une recette de pate allégée!!!

 

Pour 2 pers : 13PP/pers

  Photos-articles-1128.JPG

Photos-articles-1130.JPG

pate feuilleté pur beurre (découper 2 carrés 15x15) (je n'avais que ça)

8 belles crevettes

4 cs de crème fraiche 4% épaisse

2 belles échalottes

Estragon

1.5 cc de citron

30gr de gruyère

Sel, poivre

 

Découper 2 carrés dans une pate feuilleté. (les restant pourra etre utilisé pour faire de mini croissant )

Dans un bol, mélanger la crème, le jus de citron, l'échalotte finement hachée et l'estragon. Saler et poivrer.

Déposer les crevettes et recouvrir de sauce citronnée.

Rabattre les coins au centre du carré et déposer le gruyère par dessus.

Enfourner 25min th 180°

 

Un vrai régal! à faire plus souvent!!!

 

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commentaires

AurelieWa 27/12/2011 21:32


c'est un petit plat bien appétissant

lou 13/12/2011 18:08


Pleins de bonnes choses dans ce feuileté qui me donne envie d 'oublier les pp !! bonne soirée

chafin 07/12/2011 17:23


vade retro tentatrice 13pp!!!!!!!!! mais bon une fois de temps en temps ça fait du bien de se faire plaisir....mmmmmmmmmmmmiam

nat@cha 05/12/2011 17:14


ce petit feuilleté me met l'eau à la bouche !

Djanisse 05/12/2011 09:57


La pâte feuilletée pour les points c'est assez terrible ! Mais dès fois faut savoir se faire plaisir aussi

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  • : July en cuisine
  • July en cuisine
  • : J'ai commencé le programme Weight watchers PROPOINT en Février 2010, et puisque j'aime passer du temps à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs, je vous ferai partager mes recettes testées et approuvées, quelles soient ww ou converties en PP. N'hésitez pas à ajouter des commentaires pour savoir ce que vous en pensez Bonne visite!
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  • Aimant cuisiner, je vais vous faire partager mes recettes.
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