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28 septembre 2011 3 28 /09 /septembre /2011 21:06

Ce soir, une petite envie de courgette! Alors, hop, ni une, ni deux, je prend ce qu'il me reste dans le frigo! Une recette improvisée qui était excellentissime!!!!!!!!!

 

Pour 4 parts : 6 pp/part

 

Photos-articles-1049.JPG

Photos-articles-1051.JPG

 

Une pate à tarte salée : recette de mon aminaute Sagweste :

 

140gr de farine

1sachet de levure de boulangerie

100gr de Fromage blanc 0%

1 oeuf

20gr de beurre

 

Mélanger le tout au robot jusqu'à ce qu'une boule se forme.

 

Ajouter une CS de farine pour la rendre moins  collante.

 

Placer au frigi le temps de préparer les légumes.

 

 

Préparation des légumes :

1 CS d'huile

4 échalottes

1 grosse courgette

150gr de bacon

1 CS d'arome plein sud

2 fromages sweltess au chèvre

 

Préchauffer le four Th 200°.

 

Couper en petits dés la courgette et les échalottes en petits cubes. Les faire cuire dans l'huile sur feux moyen pendant 10 minutes en remuant régulièrement.

 

Saupoudrer d'arome plein sud, et ajouter le bacon coupé en fines lamelles.

 

Ajouter le chèvre, remuer jusqu'à ce que ce soit fondu.

 

Montage :

 

Etaler la pate très finement et déposer les légumes au milieu.

 

Rabattre la pate et souder les bords en appuiant fortement.

 

Enfourner 25minutes

 

U vrai régal!!!

 

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commentaires

chafin 01/10/2011 16:08



en voilà une belle improvisation mmmmmmmmmmmmiam



Julie 03/10/2011 18:30



c'était tellement bon!!!!!! que je pense en refaire une dans la semaine!! ;))



Cuisine de marie .over-blog.com 30/09/2011 07:01



une bonne recette light bravo!!!!bise marie



sagweste 29/09/2011 21:24



tiens pas bete la calzone avec la pâte légère au fb !!!!


je garde!


bisou


sag



Julie 03/10/2011 18:30



Elle était encore meilleure réchauffée le lendemain!!



Cupcakes en folie et autres douceurs 29/09/2011 21:07



J'adore en faire!!! Miam miam



francis 29/09/2011 17:31



quelque fois les reste du frigo peuvent toujours servir bravooooooooooo



Présentation

  • : July en cuisine
  • July en cuisine
  • : J'ai commencé le programme Weight watchers PROPOINT en Février 2010, et puisque j'aime passer du temps à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs, je vous ferai partager mes recettes testées et approuvées, quelles soient ww ou converties en PP. N'hésitez pas à ajouter des commentaires pour savoir ce que vous en pensez Bonne visite!
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