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15 septembre 2011 4 15 /09 /septembre /2011 17:19

Un plat bien sympa façon risotto! On s'est régalés! C'est un plat simple mais qui cale! A refaire sans hésiter!

 

Pour 3 personnes : 4pp/pers

Photos-articles-1008.JPG

 

100gr de boulgour cru

75gr d'allumettes de bacon fumées

1 bouillon légumes du soleil

1 courgette

Sel, poivre

 

Couper la courgette est petit cubes et réserver.

Dans le wok, verser le boulgour et ajouter les allumettes de volaille. Faire revenir 2 minutes en remuant.

Emietter le bouillon et couvrir d'eau.

Ajouter la courgette. Saler légèrement et poivrer.

Faire cuire sur feu moyen en remuant régulièrement.

Ajouter de l'eau jusqu'à ce que le boulgour soit cuit.

 

Hum! miam miam!

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commentaires

marie 16/09/2011 06:54



une très bonne idée de réalisation bise marie



sagweste 15/09/2011 19:47



très reussi! je ne pense jamais à en faire!


bisou


sag



Julie 18/09/2011 15:18



c 'est trop trop bon!!!! j'adore!



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  • : July en cuisine
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  • : J'ai commencé le programme Weight watchers PROPOINT en Février 2010, et puisque j'aime passer du temps à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs, je vous ferai partager mes recettes testées et approuvées, quelles soient ww ou converties en PP. N'hésitez pas à ajouter des commentaires pour savoir ce que vous en pensez Bonne visite!
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