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26 janvier 2012 4 26 /01 /janvier /2012 10:41

Envie d'une recette qui rapelle le soleil??? ben oui par ce temps pourri ce serait bien!!!

J'ai pris tout ce qu'il me restait dans le frigo et on s'est régalés!

 

Pour 4 part : 4pp/part

Photos-articles-1196.JPG

 

3 blancs de poulets

1 poivron vert

1 poivron jaune

1 grosse boite de tomates pelées

2cs d'épice spécial poulet

1 grand verre d'eau

Poivre

 

Couper les poivrons en morceaux et les blancs de poulet en petits cubes

Les déposer dans l'ultra plus (ou une cocotte en verre) et ajouter les tomates pelées.

Saupoudrer d'épice spécial poulet et poivrer légèrement.

Fermer la cocotte et enfourner 1h.

 

Servir avec du riz

 

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Published by Julie - dans Plats cuisinés
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commentaires

sagweste 26/01/2012 20:22


ça jaime c'est tout savoureux!!!


bisou


sag

Andréa 26/01/2012 15:26


le genre de plat que j'affectionne, simple, plein de goût et coloré !


bonne journée :)

Miss Cuisine 26/01/2012 13:19


Bonjour,
Je voudrais t’inviter à participer à un tour sur un tour en cuisine. Un tour en cuisine, c’est des blogueurs culinaires qui font ensemble des recettes de cuisine. Cela permet de découvrir de
nouveaux blogs et c’est très sympa.
A bientôt j’espère pour un tour.
Miss Cuisine

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  • : J'ai commencé le programme Weight watchers PROPOINT en Février 2010, et puisque j'aime passer du temps à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs, je vous ferai partager mes recettes testées et approuvées, quelles soient ww ou converties en PP. N'hésitez pas à ajouter des commentaires pour savoir ce que vous en pensez Bonne visite!
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